الجلوس أمام التلفاز لمدة طويلة يهدد حياتك

كشفت دراسة بريطانية أن الجلوس أمام التلفاز لمدة طويلة مضرة بالصحة النفسية والجسدية.

منوعات - اليقين اون لاين

وأوضحت الدراسة أن له تأثير على الذاكرة ويشكل خطرا على النطق عند فئة عمرية معينة وحذرت الدراسة من مشاهدة التلفاز أكثر من 3 ساعات يوميا حرصا ع سلامة الذاكرة.

وأكدت دراسة علمية أجريت في جامعة كولدج لندن على 3600 شخص من كبار السن الذين يجلسون أمام التلفاز لأوقات طويلة وتبين أن قدرتهم على تذكر الكلمات قل بنسبة 10 بالمئة.

وأشار باحثون إلى أن الإفراط في التركيز في مشاهدات البرامج أو المسلسلات يقود إلى الإجهاد المعرفي وقلة الإدراك مما يسبب بفقدان الذاكرة تدريجيا وقالت الباحثة دايزي فانكورت أن مشاهدات التلفاز قد تكون له جوانب إجابية من خلال مشاهدت الافلام الوثائقية وأخرى في في الحد من التوتر.

وأضاف الباحثة بأنه يجب التركيز على أهمية التوازن خاصة مع الأشخاص الذين أعمارهم تجاوزت ال 50 بين مشاهدة التلفاز والقيام ببعض النشاطات الاجتماعية.